LOS PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS DIARIOS

Antiguamente de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones.Como dijimos en el apartado previo, este tipo de actividad se vuelve necesaria en aquellas labores en donde el personal permanece mucho tiempo realizando una misma actividad.En compendio, seguir las recomendaciones de la OMS sobre la impl